„Intensiv, plötzlich, düster, große Auswirkungen… Und einfach unglaublich müde!” Das sind die Worte, die Vivian Norder (39) in den Sinn kommen, wenn sie an Fatigue bei Krebs denkt. Sie befindet sich in der Endphase ihrer Brustkrebsbehandlung. „Ich habe in den letzten Monaten sehr von der App Untire profitiert, die einem hilft, mit der Fatigue umzugehen.“
Vivian, kurzes dunkelblondes Haar, ausdrucksstarkes Gesicht, geht aus der Haustür – und keine fünf Minuten später spaziert sie zwischen Wiesen und Kühen. Die Sonne streichelt ihr Gesicht. ”Es ist schön, auf diese Weise eine Weile meine Batterien aufzuladen. In den letzten Monaten habe ich das oft gebraucht. Wenn man krank ist, fühlt sich die Welt immer kleiner an. Aber es hilft ungemein, nach draußen zu gehen.”
Es ist kurz vor Weihnachten, als die junge Mutter einen großen Knoten in ihrer Brust spürt. Zwei Tage später ist sie bereits in der Mammapoliklinik des Gelrez-Krankenhauses in Apeldoorn und erfährt die Diagnose. ”Ich hatte einen großen Tumor von 3,5 mal 4 Zentimetern und Metastasen in den Lymphknoten.”
Ich fühlte mich wie eine achtzigjährige Frau
Die Zeit unmittelbar nach der Diagnose fühlte sich wie eine wilde Achterbahnfahrt an. ”Meine Welt brach zusammen. Zuerst wusste ich nicht, ob ich wieder gesund werden und meine Kinder aufwachsen sehen würde.” Und dann begann die bleierne Behandlung. Ich wurde todkrank von der Chemo. Ich fühlte mich wie eine achtzigjährige Frau. Auf allen Vieren ging ich die Treppe hinauf.”
Unmittelbar nach der Diagnose meldet sie sich krank. Sie kann nicht gleichzeitig arbeiten, sich um ihre Kinder kümmern, studieren und die Krebsbehandlung verfolgen. Außerdem fühlt sie sich zunehmend müde.
Nach etwa sechs Wochen trifft sich Vivian mit einem Arzt für Arbeitsmedizin und Sicherheit. Er wies sie auf die App Untire hin, die bei Erschöpfung bei Krebs helfen kann. “Ich installierte sie auf meinem Telefon und zog alle Informationen heraus, die für mich nützlich waren”, sagt Vivian. Später, nach der Chemotherapie, fing ich an, sie aktiv zu nutzen.”
Vase der Energie
Sie profitierte sehr von der Rubrik ‘Vase der Energie’ in der App. Darin macht man sich einen Überblick über all die Dinge, die man an einem Tag tut, die entweder Energie kosten oder Energie geben. Auf diese Weise stellt man fest, dass man an einem Tag viele kleine Dinge tut, die Energie verbrauchen. Zum Beispiel den Boden wischen oder den Geschirrspüler ausräumen”. Durch Untire hat sie auch gelernt, ihre Grenzen besser zu wahren. Ich bekam viel Hilfe von meinen Eltern und Freunden. Meine Mutter hat zum Beispiel die Einkäufe erledigt. So konnte ich mich dann eine Weile auf das Sofa legen und ausruhen. So spart man sich das bisschen Energie, das man für Dinge braucht, die wirklich wichtig sind oder Spaß machen. Zum Beispiel für meine Kinder, den Nachhilfekurs, an dem ich gerade teilnehme, oder um mal wieder auszugehen.”
Sie profitierte auch stark von den Informationen im Abschnitt „Angst“ – besonders zu Beginn ihrer Reise waren diese äußerst hilfreich. „Plötzlich steht das ganze Leben in Frage. Man weiß nicht, ob man wieder gesund wird oder ob man seine Kinder aufwachsen sehen wird. Alles scheint in sich zusammenzufallen. Außerdem hatte ich große Angst vor den Chemotherapie-Behandlungen. Untire hat mir geholfen, diese Angst zu überwinden“, erzählt sie. „Aber auch das Kapitel über Ernährung hat mir sehr gefallen. Wenn man an Krebs erkrankt, wird man mit unzähligen Ratschlägen bombardiert – was man essen soll und was nicht. Untire bietet dazu klare und praxisnahe Informationen.”
Untire als Begleiter
Was ihr an Untire noch gefällt, ist, dass die App jeden Tag einen Tipp des Tages gibt. ”Ein netter Einzeiler, der zum Nachdenken anregt. Ich finde, die Texte der App sind schön und ansprechend geschrieben. Die Sprache ist sehr nett, sanft und persönlich. Das braucht man, wenn man krank ist: Freundlichkeit und Sanftheit statt einer weiteren kalten Informationsbroschüre. Untire fühlt sich wie ein Freund an.“
Jetzt ist ihr Energielevel wieder im Aufwärtstrend. Das Tolle daran ist, dass ich merke, dass ich alles, was ich tue, viel konzentrierter tue. Sie befindet sich in der letzten Phase einer Reihe von Strahlenbehandlungen. Wenn alles gut geht, wird sie in ein paar Wochen abgeschlossen sein. Ich wollte vor meinem 40. Lebensjahr gesund sein. Das wird gelingen!” Ein strahlendes Lächeln bricht über ihr Gesicht. Ihre Augen funkeln dazu. Wissen Sie, ich bin eigentlich immer fröhlich. Mein Lebensmotto lautet: ‘Es ist Zeit, zu strahlen, das Leben zu feiern’. Aber ich habe mein ‘Funkeln’ eine Zeit lang verloren. Ich bin noch nicht auf meinem alten Niveau. Aber mein Funkeln ist wieder da.“