{"id":5506,"date":"2021-06-01T16:07:11","date_gmt":"2021-06-01T14:07:11","guid":{"rendered":"https:\/\/untire.app\/?page_id=5506"},"modified":"2024-05-01T11:26:44","modified_gmt":"2024-05-01T09:26:44","slug":"sanne","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/untire.app\/ervaringen\/sanne\/","title":{"rendered":"\u2018Ik wilde weer zijn zoals ik vroeger was\u2019 – Sanne"},"content":{"rendered":"

[vc_row bg_type=”image” bg_image=”5511″ bg_image_size=”responsive” padding_top_multiplier=”3x” padding_bottom_multiplier=”3x” equal_column_height=”middle-content”][vc_column vertical_content_position=”bottom” css=”.vc_custom_1612963367668{padding-top: 15% !important;}”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/5″][\/vc_column][vc_column width=”3\/5″]

<\/div>

\u2018Ik wilde weer zijn zoals ik vroeger was\u2019<\/span><\/span><\/h1>[\/vc_column][vc_column width=”1\/5″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/5″][\/vc_column][vc_column width=”3\/5″][vc_column_text text_style=”leader-text” el_class=”groenetekst”]\u2019\u2019Ik wilde gewoon weer Sanne en geen pati\u00ebnt meer zijn\u2019\u2019, vertelt Sanne (25) over de periode waarin ze individuele en groepstherapie kreeg bij het Ingeborg Douwes Centrum voor psychologische (na)zorg bij kanker. Een psycholoog daar wees haar op de app Untire. \u2019\u2019Om me praktische handvaten te geven om de vermoeidheid die ik voelde, beheersbaar te maken.\u2019\u2019<\/span>[\/vc_column_text]
<\/div>[vc_column_text]Na een rondje hardlopen rekte de sportieve twintiger zich uit en voelde ze een knobbel ter grootte van een knikker in haar oksel. Haar huisarts vermoedde niet dat er iets ernstigs was, maar verwees Sanne t\u00f3ch door voor een scan in het Spaarne Gasthuis waar ze werkte.<\/p>\n

Onder werktijd liet ze de echo maken en ging ze de uitslag halen. Nietsvermoedend \u2026 maar ze schrok van het gezicht van de arts die de scan bekeek. \u2019\u2019Hij vertelde dat ik een afspraak moest maken met een oncoloog. Zelfs toen ik met mijn vader in de spreekkamer zat, kon ik me niet goed voorstellen dat er iets ergs aan de hand was.\u2019\u2019<\/p>\n

De oncoloog dacht dat Sanne lymfeklierkanker of borstkanker met uitzaaiingen had of een een nog nader te bepalen auto-immuunziekte. Na diverse onderzoeken bleek het om een zeldzame vorm van de ziekte van Hodgkin te gaan.[\/vc_column_text]

<\/div>

Een understatement<\/span><\/span><\/h3>[vc_column_text]Ze onderging een operatie en werd drie weken lang bestraald. Appeltje-eitje dacht ze van tevoren. \u2019\u2019Je bent jong en ik sportte veel. Ik hoorde wel dat je van bestraling vermoeid kon raken. Maar ik kon niet vermoeden dat dit een \u2018understatement\u2019 zou zijn.\u2019\u2019<\/p>\n

Al tijdens de bestralingen merkte ze dat haar energieniveau terugliep. Daar zocht ze aanvankelijk weinig achter. \u2019\u2019Ik dacht dat het kwam door spanning die loskwam.\u2019\u2019 Maar toen ze weer wilde gaan werken, viel dat vies tegen. \u2019\u2019Ik begon met twee uurtjes per dag. Zelfs dat was lange tijd te veel,\u2019\u2019 vertelt ze. \u2019\u2019Ik kwam soms huilend thuis.\u2019\u2019[\/vc_column_text]

<\/div>

\u2019Je hoeft zelf niet na te denken maar krijgt elke dag oefeningen\u2019<\/span><\/span><\/h3>[vc_column_text]Pas na een half jaar lukte het om 16 uur te werken. Een jaar na dato kon ze weer vier dagen werken. \u2019\u2019Het lastige van vermoeidheid is dat mensen het niet aan je zien. Je behandeling is voorbij en iedereen om je heen denkt dat het klaar is. Maar dan begint je herstel pas.\u2019\u2019<\/p>\n

Sanne belandde in het Ingeborg Douwescentrum om te leren om gaan met de gevolgen van kanker. Door haar psycholoog daar werd ze gewezen op Untire. \u2019\u2019Om me handvaten te geven om met mijn vermoeidheid om te gaan.\u2019\u2019<\/p>\n

Fijn aan Untire vindt Sanne het dagprogramma. \u2019\u2019Je hoeft niet na te denken, maar krijgt elke dag oefeningen en onderwerpen waarmee je aan de slag gaat.\u2019\u2019 Ook vindt ze de meditatieoefeningen prettig. \u2019\u2019Zeker tijdens de opbouwfase op mijn werk hebben die goed geholpen. Een rustpunt was toen voor mij extra belangrijk.\u2019\u2019[\/vc_column_text]

<\/div>

Bewuste focus<\/span><\/span><\/h3>[vc_column_text]Zelf had Sanne minder baat bij de fysieke oefeningen die Untire biedt. \u2019\u2019Doordat ik veel sport, heb ik door mijn behandeling geen spierkracht verloren. Maar ik kan me voorstellen dat andere mensen er wel baat bij hebben. Hetzelfde geldt voor het online dagboek dat je kunt bijhouden of het lotgenotencontact. Dat kan mensen enorm helpen.\u2019\u2019<\/p>\n

Untire staat nog op haar telefoon maar gebruikt ze de app alleen nog af en toe. \u2018\u2019Voor een korte meditatieoefening op een moment dat ik na een druk weekend een beetje overprikkeld bent. Je focust je even heel bewust op je lichaam, wat je voelt, je gedachten en daarna op je ademhaling.\u2019\u2019[\/vc_column_text]

<\/div>

Een Aya-poli<\/span><\/span><\/h3>[vc_column_text]Nog altijd is Sanne niet volledig de oude. \u2019\u2019Als ik een hockeywedstrijd heb, ben ik \u2018s avonds op. Maar het lukt me wel weer om door de week met iemand samen te eten. Af en toe rust ik nog overdag, maar niet vaak. En ik ben minder snel prikkelbaar. Ook ik heb sinds kort een leuke nieuwe baan.\u2019\u2019<\/p>\n

Bovendien heeft ze haar oude werkgever geholpen met het opzetten van een AYA-poli, voor jonge kankerpati\u00ebnten. \u2019\u2019Zij hebben vaak specifieke problemen op het gebied van werk, vruchtbaarheid, seksualiteit of het krijgen van een hypotheek. Met de Aya-poli willen we zorgen dat elke jongere met kanker met vragen over zulke onderwerpen voortaan terecht kan bij een verpleegkundig-specialist.\u2019\u2019<\/p>\n

Al met al is Sanne heel tevreden over hoe het nu gaat. \u2019\u2019Ik moet alles wat ik doe goed plannen. Maar dat plannen gaat ondertussen vanzelf. Ik kan eigenlijk weer alles doen wat ik wil.\u2019\u2019[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/5″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/5″][\/vc_column][vc_column width=”3\/5″]

<\/div>
Meer ervaringen<\/span><\/a><\/div>
<\/div>[\/vc_column][vc_column width=”1\/5″][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

[vc_row bg_type=”image” bg_image=”5511″ bg_image_size=”responsive” padding_top_multiplier=”3x” padding_bottom_multiplier=”3x” equal_column_height=”middle-content”][vc_column vertical_content_position=”bottom” css=”.vc_custom_1612963367668{padding-top: 15% !important;}”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/5″][\/vc_column][vc_column width=”3\/5″][\/vc_column][vc_column width=”1\/5″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/5″][\/vc_column][vc_column width=”3\/5″][vc_column_text text_style=”leader-text” el_class=”groenetekst”]\u2019\u2019Ik wilde gewoon weer Sanne en geen pati\u00ebnt meer zijn\u2019\u2019, vertelt Sanne (25) over de periode waarin ze individuele en groepstherapie kreeg bij het Ingeborg Douwes Centrum voor psychologische (na)zorg bij kanker. Een psycholoog daar wees haar op […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":5131,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"yoast_head":"\n\u2018Ik wilde weer zijn zoals ik vroeger was\u2019 - Sanne - Untire<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/untire.app\/ervaringen\/sanne\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u2018Ik wilde weer zijn zoals ik vroeger was\u2019 - Sanne - Untire\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"[vc_row bg_type=”image” bg_image=”5511″ bg_image_size=”responsive” padding_top_multiplier=”3x” padding_bottom_multiplier=”3x” equal_column_height=”middle-content”][vc_column vertical_content_position=”bottom” css=”.vc_custom_1612963367668{padding-top: 15% !important;}”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/5″][\/vc_column][vc_column width=”3\/5″][\/vc_column][vc_column width=”1\/5″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/5″][\/vc_column][vc_column width=”3\/5″][vc_column_text text_style=”leader-text” el_class=”groenetekst”]\u2019\u2019Ik wilde gewoon weer Sanne en geen pati\u00ebnt meer zijn\u2019\u2019, vertelt Sanne (25) over de periode waarin ze individuele en groepstherapie kreeg bij het Ingeborg Douwes Centrum voor psychologische (na)zorg bij kanker. Een psycholoog daar wees haar op […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/untire.app\/ervaringen\/sanne\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Untire\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-05-01T09:26:44+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/untire.app\/ervaringen\/sanne\/\",\"url\":\"https:\/\/untire.app\/ervaringen\/sanne\/\",\"name\":\"\u2018Ik wilde weer zijn zoals ik vroeger was\u2019 - Sanne - Untire\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/untire.app\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-06-01T14:07:11+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-01T09:26:44+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/untire.app\/ervaringen\/sanne\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/untire.app\/ervaringen\/sanne\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/untire.app\/ervaringen\/sanne\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/untire.app\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ervaringen\",\"item\":\"https:\/\/untire.app\/ervaringen\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u2018Ik wilde weer zijn zoals ik vroeger was\u2019 – Sanne\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/untire.app\/#website\",\"url\":\"https:\/\/untire.app\/\",\"name\":\"Untire\",\"description\":\"Geeft je energie\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/untire.app\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u2018Ik wilde weer zijn zoals ik vroeger was\u2019 - Sanne - Untire","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/untire.app\/ervaringen\/sanne\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"\u2018Ik wilde weer zijn zoals ik vroeger was\u2019 - Sanne - Untire","og_description":"[vc_row bg_type=”image” bg_image=”5511″ bg_image_size=”responsive” padding_top_multiplier=”3x” padding_bottom_multiplier=”3x” equal_column_height=”middle-content”][vc_column vertical_content_position=”bottom” css=”.vc_custom_1612963367668{padding-top: 15% !important;}”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/5″][\/vc_column][vc_column width=”3\/5″][\/vc_column][vc_column width=”1\/5″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/5″][\/vc_column][vc_column width=”3\/5″][vc_column_text text_style=”leader-text” el_class=”groenetekst”]\u2019\u2019Ik wilde gewoon weer Sanne en geen pati\u00ebnt meer zijn\u2019\u2019, vertelt Sanne (25) over de periode waarin ze individuele en groepstherapie kreeg bij het Ingeborg Douwes Centrum voor psychologische (na)zorg bij kanker. Een psycholoog daar wees haar op […]","og_url":"https:\/\/untire.app\/ervaringen\/sanne\/","og_site_name":"Untire","article_modified_time":"2024-05-01T09:26:44+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"4 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/untire.app\/ervaringen\/sanne\/","url":"https:\/\/untire.app\/ervaringen\/sanne\/","name":"\u2018Ik wilde weer zijn zoals ik vroeger was\u2019 - Sanne - Untire","isPartOf":{"@id":"https:\/\/untire.app\/#website"},"datePublished":"2021-06-01T14:07:11+00:00","dateModified":"2024-05-01T09:26:44+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/untire.app\/ervaringen\/sanne\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/untire.app\/ervaringen\/sanne\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/untire.app\/ervaringen\/sanne\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/untire.app\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ervaringen","item":"https:\/\/untire.app\/ervaringen\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u2018Ik wilde weer zijn zoals ik vroeger was\u2019 – Sanne"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/untire.app\/#website","url":"https:\/\/untire.app\/","name":"Untire","description":"Geeft je energie","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/untire.app\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl-NL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/untire.app\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5506"}],"collection":[{"href":"https:\/\/untire.app\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/untire.app\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/untire.app\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/untire.app\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5506"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/untire.app\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5506\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10266,"href":"https:\/\/untire.app\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5506\/revisions\/10266"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/untire.app\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5131"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/untire.app\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5506"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}