Untire Now ofrece un programa digital comprobado para reducir la fatiga relacionada con el cáncer. Basado en décadas de experiencia clínica y evidencia científica, este programa ayuda a aumentar tu energía física y mental. Puedes comenzar de inmediato y avanzar a tu propio ritmo.

La fatiga nunca viene sola; siempre está conectada con otros problemas. Por eso, el programa de Untire Now aborda quince temas claves relacionados con la fatiga, como el estrés, la depresión, el sueño y el ejercicio. A lo largo del programa, encontrarás consejos prácticos, ejercicios y vídeos que te ayudarán a gestionar tu nivel de energía. Tú decides en qué área quieres enfocarte. Por ejemplo, contamos con un tema especial sobre cómo acumular reservas de energía para reducir la sensación de agotamiento. Con Untire Now, avanzarás paso a paso con una guía clara y fácil de seguir.

Base científica y técnicas de Untire Now
Untire se basa en conceptos, conocimientos e intervenciones científicamente probadas, como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la Psicología Positiva y la terapia de Reducción del Estrés Basada en la Atención Plena (MBSR, también conocida como mindfulness). Además, en colaboración con oncofisioterapeutas experimentados, ofrecemos un programa de ejercicios físicos diseñado para apoyar tu bienestar.

Sin lista de espera
Puedes empezar a utilizar el programa inmediatamente.

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