Sobre la fatiga
El efecto secundario más común que suele permanecer durante mucho tiempo.
Tardas 15 minutos en subir las escaleras; necesitas descansar después de cada escalón. Las pequeñas tareas le parecen un reto enorme. Esta es la realidad cuando se está cansado a causa del cáncer, una sensación de agotamiento que afecta significativamente la calidad de vida.
La fatiga es el efecto secundario más frecuente del cáncer y sus tratamientos. Entre el 80% y el 90% de las personas se sienten cansadas durante el primer año de tratamiento.
No sólo se produce durante el tratamiento, sino también después, y puede durar de meses a años. El 35% de las personas cansadas lo sufren a largo plazo.
En el mundo hay millones de personas que sufren fatiga debido al cáncer. No estás sola/o.
Sin embargo, puedes hacer algo al respecto.
La fatiga relacionada con el cáncer es compleja, pero con los cuidados y el apoyo adecuados su impacto puede reducirse. Esto permitirá que puedas recuperar la energía y el equilibrio en tu vida. El programa terapéutico digital Untire Now ofrece educación y ejercicios para reducir la fatiga y mejorar la energía física y mental. Ofrece una combinación de intervenciones como actividades físicas, gestión del sueño, asesoramiento nutricional y apoyo emocional.
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